시력좋아지는방법(다섯번째글)

먼 산이나 하늘 등을 바라보라고 얘기합니다.

현대인들은 근업 위주의 생활을 하기 때문에

항상 눈은 긴장을 하게됩니다.

먼 곳을 바라보는 것은 이러한

눈의 긴장을 풀어주는 것입니다.

이렇게함으로서  긴장되어 있는

눈의 피로도 풀어줄 수있는 것입니다.

생각해보세요...

오늘 님들은 하늘을

한번이라도 쳐다보신 적이 있는지...

중요한 것은 실천하는 것이고

본인의 몸에 습관화시켜 실천해나가는 것입니다.

가장 좋은 방법은 안경을 쓰는 것이 아니라

잘못된 습관이나 환경을 개선하여

예방하는 것입니다.

물론 이러한 노력들이 절대적으로

시력저하를 막는다고 생각하지는 않지만..

적어도 큰 도움은 될 수있다고 생각합니다.

written  by  절반만폭탄

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